ದಮಾ

೨ ರಿಂದ ೩ ಅಂಜೀರಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಿ, ಮುಂಜಾನೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಹಾಗು ಉಳಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ೩ -೪ ತಿಂಗಳು ಮಾಡುವದರಿಂದ ದಮಾ ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ.