ಮನಶ್ಯಾಂತಿ

ನವಿಲಿನ ಗರಿಯನ್ನು ಆಸನದ ಕೆಳಗೆ ಇಡುವದರಿಂದ ಮನಶ್ಯಾಂತಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ, ಧ್ಯಾನ-ಭಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸು

ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಲ್ಲ:

ಕಾಮೆಂಟ್‌‌ ಪೋಸ್ಟ್‌ ಮಾಡಿ

ಇದಕ್ಕೆ ಸಬ್‌ಸ್ಕ್ರೈಬ್‌ ಆಗಿ: ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ (Atom)